一、什么是暖氣?。骸 《煲蜷T窗緊閉,空氣流通不好、干燥,加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設施會造成室溫過高,使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了"溫床",致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增?! ∵@可能會引起免疫功能和抵抗力的下降,從而導致人們出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱 種種不適感,如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。 因感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀就診的人也多了起來。而與呼吸道感染有關的肺心病、心功能不全等心內(nèi)科疾病,以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病也出現(xiàn)了一個發(fā)作的小高峰。這些就是讓暖氣給熱出來的"暖氣病"。二、暖氣病危害與對策 1、呼吸系統(tǒng) 嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶,都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀?! 〗】敌》椒ǎ罕3质覂?nèi)空氣濕度,暖氣片上放盆水 空氣中相對濕度在45%-65%時,人體感到**舒適。家里養(yǎng)些能大量釋放氧氣的綠色植物,如:仙人掌、吊蘭、富貴竹和巴西木等都是冬季室內(nèi)養(yǎng)花的**佳選擇。 2、心血管系統(tǒng) 心血管系統(tǒng)推動全身的血液循環(huán),暖氣過熱“搶走”人體的水分,會導致血液黏稠度增高,引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。屋里暖氣過熱,和室外溫差太大,可能導致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負”,引發(fā)冠心病。同時,對肺心病、心功能不全患者而言,“暖氣病”引發(fā)的呼吸道感染很容易導致心慌、胸悶等癥狀?! 〗】敌》椒ǎ好刻焱L半小時 東北人有“貓冬”的習慣,冬季戶外活動減少,更要適當開窗通風。**佳時間段為上午9點至下午5點之間,開窗通風半小時左右。 3、泌尿系統(tǒng) 來了暖氣后屋內(nèi)太干,體內(nèi)水分丟失多,如果又經(jīng)常忘了喝水,可要小心,你的尿量會越來越少。正常人尿量應該在每天1500-2000毫升左右,它能起到?jīng)_洗尿路、避免感染的作用,如果尿量過少,會增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風險?! 〗】敌》椒ǎ好刻旌茸銐虻乃 ∶刻煲WC2000毫升的飲水量,還要多吃新鮮的水果蔬菜?! ?、皮膚 冬季,人的皮膚本身就容易干燥、瘙癢,來了暖氣后,室內(nèi)溫度較高,更會加速皮膚水分流失,使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂,從而形成無法恢復的皺紋。老年人皮膚瘙癢,不當抓撓還會造成濕疹?! 〗】敌》椒ǎ憾喑跃虏撕}卜,洗澡別太勤 皮膚較干的人,可以多吃富含維生素A的食物,如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、動物肝臟等。此外,冬天不宜洗澡太勤,一般每周一兩次即可,而且水溫不要太高,盡量不用肥皂,洗澡后應涂抹甘油、白凡士林等油脂較多的護膚品。 5、眼睛 冬季戶外風干物燥,如果回到室內(nèi)又因為溫度高造成機體缺水,會影響淚液的循環(huán),造成干眼癥。衛(wèi)生部北京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師夏群介紹,眼結(jié)膜干燥極易增加患“紅眼病”的風險。 健康小方法:眼干眨眼,注意休息 促進淚液的循環(huán)和分泌有一個很簡單的方法:多眨眼。工作間隙,先遠眺2分鐘,然后做1分鐘眨眼運動,60次左右即可,**后閉目休息2分鐘。三、暖氣病怎么辦: 1、控制好室內(nèi)溫度和濕度 多開窗通風,**好早晚各開一次窗,每次通風時間不少于半小時。當空氣濕度低于40%的時候,空氣相對干燥,各種細菌繁殖速度會加快。 2、以動治"凍" 所謂以動治"凍",就是要多到戶外參加體育鍛煉,減少"暖氣病"的發(fā)生。冬季體育鍛煉時,應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量?! ?、多攝入濕潤、溫熱的食物 要想預防"暖氣病",首先就是要多喝水。多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。為了預防"暖氣病",可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質(zhì)的食品,如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等,不吃或少吃辛辣食品,不飲或少飲酒。
全部3個回答>??冬天房間很干燥怎么辦好?
154****4506 | 2018-10-14 10:43:38
已有5個回答
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145****6784
1、熱就開空調(diào),干燥就開加濕器,或者放盆水。
查看全文↓ 2018-10-14 10:45:15
2、別在屋里呆著,出去室外走走,感受一下大自然。 -
143****2648
如果不想購買空氣加濕器的話,自己也可以通過其他方式增加房間內(nèi)空氣的濕度.如果有暖氣片的話,可以在暖氣片上放上濕的毛巾,勤更換,有利于水汽的蒸發(fā).還有屋內(nèi)放盆水,也會改善房間內(nèi)的干燥情況.
查看全文↓ 2018-10-14 10:44:46
生活護理:
平時注意通風,避免室內(nèi)外溫差過大,引起感冒. -
144****9878
用加濕器。如果想增加局部范圍的濕度 ,就**簡單的方法就是用加濕器。小功率的加濕器為自己辦公桌附近的3-5平方米加濕,效果還是不錯的,當然加上辦公室環(huán)境大,人的來回走動,不至于水汽太大。
查看全文↓ 2018-10-14 10:44:32
當然在選擇加濕器的時候一定要選擇霧化效果好的,霧化效果不好的,會很快形成水滴,會有很重的水汽。 -
131****6209
房間太干燥就會容易上火,唇裂,咽痛。那房間太干燥該怎么辦呢?具體方法是:
查看全文↓ 2018-10-14 10:44:12
1、如果是由于生暖氣而造成的房間干燥的話,我們可以將一條毛巾在水里面浸濕,然后后放到房間里面的暖氣片上,毛巾上面的水分預熱蒸發(fā)就會緩解房間干燥程度,起到加濕的作用。
2、對于住樓房的人來說,大多數(shù)都是采用地熱取暖的,沒有暖氣片的話我們可以將毛巾浸濕后放到地板上面不容易被踩到的地方,這樣也是可以起到房間加濕的作用。如果地面鋪的是地板磚的話,我們可以通過用濕拖把拖地來進行房間加濕也是一個好辦法。 -
151****8127
1.天氣好的時候,開開窗戶通通風,大自然的空氣總是很純的;
查看全文↓ 2018-10-14 10:43:59
2.在屋里多放盆水;
3.可以在暖氣上搭塊毛巾;
4.可以自制小加濕器,用小可樂瓶子倒過來剪開,把蓋擰死,反著塞在暖氣中間,可以多方幾個,每天加一點水,挺管用的;
5.可以放幾盆花(根直接泡在水里的),如“富貴竹”;
6.每天拖一次地,既搞了衛(wèi)生,又增加了室內(nèi)濕度;
7.房間內(nèi)的人多飲水多吃水果;
8.在房間里放一個大水族箱,又增加了美感,又可調(diào)節(jié)濕度。
相關問題
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以下幾種加濕方法,希望能對大家有所幫助。一、使用加濕器條件許可的話可以采用各種各樣的加濕器,不過在使用加濕器的時候不要把加濕器放在木質(zhì)的家具上,因為加濕器噴灑出來的水霧很容易附著在木制家具上,容易導致家具變形。二、植物加濕法記者在花卉市場發(fā)現(xiàn),這里的相對濕度在50%左右,看來植物加濕法還是比較有效的。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹,像綠蘿、富貴竹、散尾這些植物都是調(diào)節(jié)濕度的**好的選擇。綠蘿還可以吸甲醛,放在剛裝修完的房子中**適合,但一定要把花盆托盤里的水吸干,這樣花盆的圓孔才會透氣。富貴竹也可以給室內(nèi)釋放濕度,而且對環(huán)境的要求比較低,即使是在完全沒有陽光的室內(nèi)也可以成活。散尾冬季釋放的濕度比較大,夏季釋放的濕度比較小。但要注意的是,不同的房間對植物有不同的要求,另外,像水培植物也是很好的選擇,水仙也是調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度的一個很好的選擇,能起到加濕器的作用。當然家庭里不可能養(yǎng)這么多的花草,消費者可以先選一些植物回家,經(jīng)過一天的測試之后看濕度的增加程度來決定室內(nèi)植物的增減。三、養(yǎng)魚養(yǎng)魚和養(yǎng)水培植物其實有異曲同工之妙,都是用器皿中存放的水來增加濕度。所以喜歡養(yǎng)魚的朋友不僅可以享受與魚嬉戲的樂趣,還一舉兩得地為家里的濕度環(huán)境的改善做出了貢獻。四、在暖氣片上放濕布這種加濕效果比較快,但是卻要經(jīng)常給毛巾加濕,比較麻煩。五、水盆加濕法這種相對比較簡單,但需要注意的是水盆應該放在靠近暖氣的地方,這樣便于水分揮發(fā),再就是需要長時間放置。
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方法一,弄一盆水,中間做一個鐵絲的支架,把毛巾弄濕后放在上面,**好是毛巾與水連在一起,這樣毛巾就不會干,而且能夠蒸發(fā)出很多濕氣;方法二,弄一些礦泉水瓶(**好是剪掉細小的部分,上端),或者紙杯,裝滿水放在角落里;方法三,條件可以的話,就是買一個加濕器。僅供參考,同時望采納。
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你好,保持房間干燥的方法如下: 1.先接一盆水,**好是中號偏大一點的,然后把它放到客廳,也可以每個臥室都放一盆,特別要注意的是晚上入睡前,接好水,放到屋子里面,這樣房間的濕度上升,就不會感覺很干燥。 2.養(yǎng)花有很多的好處,比如新裝修的房子,有些花可以吸收甲醛,其實還有一個很重要的作用就是,增加空氣濕度,室內(nèi)擺放3到5盆花是比較合適的,**好是臥室也放一盆。 3.一到夏天,屋子里面又干燥又熱,會讓人感覺到心里莫名的有一種火氣,這是和房間內(nèi)的濕度低有很大的關系??梢阅猛习眩嗤蠋妆榈?,增加地面的濕度,于此同時室內(nèi)的濕度也上升了,心情自然會好很多。
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問 房間太干燥怎么辦答
一、用加濕器。如果想增加局部范圍的濕度 ,就**簡單的方法就是用加濕器。小功率的加濕器為自己辦公桌附近的3-5平方米加濕,效果還是不錯的,當然加上辦公室環(huán)境大,人的來回走動,不至于水汽太大。當然在選擇加濕器的時候一定要選擇霧化效果好的,霧化效果不好的,會很快形成水滴,會有很重的水汽。二、在屋子養(yǎng)綠色植物。養(yǎng)綠色植物不僅養(yǎng)眼,而且能增加空氣中的含氧量。在屋子養(yǎng)些綠蘿,竹子之類的,成活率不僅高而且效果也好。再者就是養(yǎng)些當季的花卉。比如夏天養(yǎng)茉莉花。冬天養(yǎng)風信子或者水仙花。(水仙花對溫度要求高,辦公室溫度太高了,太暖和了嗎,水仙就只會瘋長不開花。)三、自己多喝水。在干燥的環(huán)境中,人會很容易上火,嗓子疼等等。當然皮膚也會嚴重的缺水。多喝水給自己增加水分,避免自己太干燥。四、如果有條件了盡量開窗戶透氣。盡量形成窗戶和門能同時打開形成對流狀態(tài),只開窗戶,通風的效果不是很好。五、使用空調(diào)的通風功能。
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