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• 136****3876

  這是夢魘 小心 夢魘能魘死人的 教你怎樣治療
  　　應對夢魘的方法　　1.當發(fā)生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現(xiàn)在已經(jīng)練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。還有就是清醒后不要睡在剛才發(fā)生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現(xiàn)夢魘。**好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續(xù)睡覺。
  　　2.醒來后可以聽聽歌，那么你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！
  　　3.處于夢魘中時，全身都不能動彈，但是有一種是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒來。
  　　4.當發(fā)生夢魘時，努力呼吸，盡量急促的呼吸可以從夢魘中醒來。
  　　5.一直不敢強迫從夢魘中掙扎清醒，怕這樣會對神經(jīng)有所損傷，當然是否會對大腦神經(jīng)損傷未得到科學驗證，并不知道，但保險起見，根據(jù)經(jīng)驗，大家也可以采用比較溫和的方式從夢魘中醒過來。方法很簡單，當發(fā)生夢魘時，不要勉強去從夢魘中掙扎清醒，而是讓自己盡量保持輕松的狀態(tài)，全身乃至大腦盡量放松，哪怕看到什么，聽到什么都努力克制那種恐懼，當放松到一定的程度，再試著強迫醒過來，按照上面的話，我們的那些還未來得及清醒活動起來的神經(jīng)也就醒過來了，這樣我們就能更能容易地從夢魘中醒過來了。如果第一次未成功則說明時候還未到，就只能放松等著下一次可以醒來時刻了。一般來說我們 都能大致感覺到，放松到什么程度更容易醒來。雖然醒來之后仍然會心跳加快大口喘氣，但應該會比勉強掙扎清醒過來對神經(jīng)的傷害小點。個人拙見，不妨試試。希望對那些經(jīng)常被夢魘困擾的人有幫助。
  　　夢魘癥是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床癥狀。其發(fā)生與體質(zhì)虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑郁、生氣、發(fā)怒等情志因素有關(guān)。
  　　由于人在入睡狀態(tài)中血壓進一步降低，造成心腦缺血，供氧減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態(tài)；或由于外周神經(jīng)進入抑制狀態(tài)比中樞神經(jīng)快，從而造成神志清楚，運動癱瘓的夢魘癥。
  　　中醫(yī)認為夢魘癥是由于氣血兩虛，氣不周運，氣滯血瘀，凝阻經(jīng)脈所致。因此，對夢魘癥的防治，首先應注意加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，防止過度疲勞，醫(yī)治貧血，避免抑郁、生氣、發(fā)怒等不良情緒。對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨參、當歸、甘草各20克，水煎內(nèi)服，半月為一療程，大多患者在一療程內(nèi)血壓可恢復正常。
  　　此外，夢魘癥的防治尚可采用導引法，具體方法為屈大拇指，用其余四指向內(nèi)握住大拇指，尤其是入睡時要養(yǎng)成習慣，常做不懈，如此可使夢魘癥發(fā)作逐漸減少。
  　　希望對你有幫助 有疑問繼續(xù)問我《《《希望采納》》》
  

  查看全文↓ 2018-06-28 14:47:48
• 153****9888

  我搬你家住，幫你治病

  查看全文↓ 2018-06-28 14:47:41
• 136****1868

  你將床放在房子**不好的地方，所以才會發(fā)生這么多怪事，首先，鏡子、大門、廁所門都不應該對著床，你可以把床的位置調(diào)一下。
  另外側(cè)身睡，睡覺時不要把手放在肚子上,枕頭下放把剪刀或刀子都可以。
  追問
  謝謝你！其實我也覺得床不應該擺在那里，但是房子實在是太小了，120cm的床只有那個地方能放得下，如果放在陽臺那個房間的話里面這個門都關(guān)不上。而且我更擔心的是那個房間向西，不知道有沒有影響。。。
  追答
  床東西擺沒事，頭不向西就可。其實在風水上頭向西也沒關(guān)系，只是現(xiàn)代人講究頭不朝西。
  追問
  深圳現(xiàn)在已經(jīng)進入夏天了，西面那個房間陽光超級強烈，因為聽說臥室不要太陽光。另外，好像說西面是某東西出入的道路，晚上怕碰到。補充一句，我本人命理陰性非常重。。。
  追答
  陽光充足就更不可能有什么東西出入了，如果你覺得你適合陰濕的地方你也可以不移床，把鏡子移走，在廁所門和大門那里都掛上水昌門簾，這樣也可以擋一下。
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  好的，非常感謝你！~
  追答
  有幫助就好。
  追問
  **后弱弱地問一句，“水昌門簾”就是普通的“水晶門簾”嗎？
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  對，我打錯了。
  鏡子對西無所謂，但鏡子不要對床也不要對門
  追問
  我住的地方那么小，不是對床就是對門了。還是晚上把它蓋起來好了！
  追答
  不用的時候蓋上，也不全是晚上。

  查看全文↓ 2018-06-28 14:47:23

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  你將床放在房子**不好的地方，所以才會發(fā)生這么多怪事，首先，鏡子、大門、廁所門都不應該對著床，你可以把床的位置調(diào)一下。另外側(cè)身睡，睡覺時不要把手放在肚子上,枕頭下放把剪刀或刀子都可以。

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